少林套路：

炮拳是少林拳拳术套路之一。

创于宋代时期。此拳是由福居禅师根据十八家短打逐步演变而成。在少林古拳谱中有《炮拳罗王传歌诀》曰：少室正宗武之花，诸拳之王炮拳架；一招一式冲天塌，手足身步卷风沙；拳似发炮身如龙，趋避神速妖皆怕。

少林炮拳是林少寺比较古朴传统的套路，属于少林寺十大名拳之一。其动作连环，多以炮名：追风炮、卧心炮、飞云炮、连环炮、迎面炮，冲天炮。裹鞭炮等，故此得名。此拳要求“内要提，外要随，起要横，落要顺，打要近，气要催，拳如炮，毁敌身”。久练出拳如炮，威力无比，其歌曰：炮拳历史有记载，宋代福居著上册，套路古老名声在，少林代代传下来。

少林炮拳古称炮捶，是少林寺秘不外传的精华套路，有“诸拳之五”之称。因出拳威猛如发炮，拳势动作多以“炮”为名，故名炮拳

1．预备式两脚并步站立，两手自然下垂。

2．起势左脚向左跨步，两脚与肩同宽，两手握拳抱于腰间，拳心向上，头左摆，目视左方。

3．金鸡独立身体左转，左脚提起绷直放于右膝前方，同时左手五指张开向前下经左膝抓握成拳，置于体前，拳心朝上，目视前方。

4．弓步砸肘接上势，左脚落地，右脚经左脚内侧擦地提起向前落地成右弓步，同时，左拳收回腰间，拳心向上，右臂翻肘提起经体前向下砸压，拳心朝后，目视前方。

5．转身掏拳身体左转成左弓步，同时右拳收回腰间，拳心朝上，向左侧击出，停于腹前，左拳变掌下压于右小臂上，掌心向下，目视前方。

6．马步右劈拳身体右转，两腿屈膝下蹲成马步，同时，左手握拳收于腰间，拳心朝上，右拳经体前向右膝外侧下方崩击，拳与膝平，目视右方。

7．左劈拳身体左转，同时，右拳拳心朝上收于腰间，左拳经体前向下方劈出，拳心向内，拳与右膝平，目视右方。

8．千斤坠两腿起立，两拳收于体前拳心向内，同时猛力向上冲击后再迅速下落。两小臂竖直贴于左胸部，拳心向内，目视右方。

9．虎抱头两臂在体前划弧，左先右后，同时，右脚收回脚点地靠在左脚内侧，右拳下落至两膝中间，拳心向右，左拳上架于头顶，拳心朝前，目视右方。

10．云顶七星身体右后转，两拳变掌，左掌掌心朝上经头顶向后顺左耳下落至胸前，右掌由上向右上方经头顶掌心向下，然后右脚向前上步，两手变掌收回腰间，左脚向前跟步，脚尖点地靠于右脚内侧，两腿下蹲成丁字步，同时，右拳向前冲出，左拳放于右肘弯处，拳心向下，目视前方。

形意五行拳之炮拳

炮拳歌诀：炮拳先走虎跳涧，两劈下裹如搜山。钻崩之中加化打，提肛实腹水火关。

炮拳者，属火，是一气在人体内的开合，合如古代将药填于炮膛之中，开如炮射击火药在膛中爆炸，炮弹瞬间突出，其性最烈最猛。在腹内则属心（中医五行心主神，属火），在形意拳中即为炮。即人们所说的炮拳似炮属火就是这个意义。其气和顺，则心中虚灵（能感应万物），其气不顺，则心中朦昧，其人必然愚昧。其拳和顺，则身体舒畅，其拳不顺，则四体失和即四肢便失去拳之力量的爆发的和谐。学习形意的人一定要深入研究体味此拳的道理。

第一节 炮拳起点式

起点为三体式，身体仍如三体式站好勿动。右手先推出去，与左手合成一气，两手掌心相齐向下，再与左足一起极力往前出去（右手推出时，左足便前迈，身体是一气着往前进，习者应体验），往前进时，左右手徐徐往下往前斜着伸去。右足随后起步，提到与左足踝骨高，进到左足里踝骨时勿落而向前迈出。两手在右足进到左足里踝骨时一齐握拳，拉回提至小腹左右靠主，两拳心皆朝上。左足与两手同时提起，右足亦同时落地。左足提起时紧紧靠住右足里踝骨，身体仍如阴阳相合之式，腰要极力塌劲稳住。这是形意拳炮拳一气之开合的合。也就是形意拳中的束。如炮之未发。

第二节 炮拳进步式

进步时，左手顺着身子中心往上钻，肘往下垂着劲，拳中小指节对着鼻尖，拳钻至头正额处，右手同时起到心口处，此时左手拳外腕尽力往外扭劲，至手心朝外，手背紧紧靠着正额。右手与左手向外翻时，同时由心口向前如崩拳一样直出。左足极力一齐与右手往东南方向前进步，右足随后紧紧跟步，两足相距远近也和崩拳相同。左足在前，右足在后，右手在前，左手在上正额处，也是错综之意，两眼看前手食指中节，前拳高低仍与心口平，手足起落钻翻进步总要齐整为佳，两肩均松开抽劲，取其虚中之意。这是形意拳炮拳一气之开合的开。如炮之已发，拳如弹崩出。

第三节 炮拳换手式

换式。先将两手一齐往里扭劲，往小腹处落下，手心朝上，紧紧靠住，两肘也靠住两肋，左足与两手落靠时同时往前垫步，足要直出，停住，再起右足靠着左足里踝骨往右边斜着向西南方向进步，与左式相同。右手顺着身子正中肘垂着劲往上钻到头正额处，手腕向外扭劲，手心朝外，手背靠着正额，肘要垂着劲翻手。左手同时提到心口边向前崩出，与右足同时齐出，左足跟步，也和左式相同，肩的抽劲仍和前式一样，两肩自然松开，取虚中之义。左右式打多少手数自便，但不论手数多少，总是出去左手右足再回身。

第四节 炮拳回身式

回身时，两手仍如前一样落在小腹靠住，手心向上，右足与手落同时微抬起向里勾足，与左足形成内八字形，身体向左转，（如换式时左手右足在前，面向西南，身体左转则身向东方，面向北。）左足提起靠着右足里踝骨，仍和以前一样，左足极力斜着向西北方向进步，右足跟步如前，右手打出仍和以前一样，左手上钻翻扭的劲也和前面一样。

第五节 炮拳收式

收式时，回到原起点，仍然与炮拳回身式相同，左手与右足在前，身体左转，手足动作仍和回身式相同，然后向正南而不是东南出去右手左足，稳住不可慌，稍停一会儿，收式还于无极式，然后休息。

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