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标题: 武道中心 [打印本页]

作者: shunzi 时间: 2015-1-10 21:39
标题: 武道中心
散打是一项以实用为主的项目，同时可以锻炼您的力量、速度、反应能力、以及心肺功能等。！挥洒汗水时，让你体验运动的快乐！耐力、毅力、灵巧、力量，让大家在紧张的学习工作后得到释放！出拳、腿法、抱摔、闪避，让你学会进攻和防守，继而更好的保护自己，遇到侵害时，拥有更强的身体素质和格斗技巧！“散打”项目期待你的参与！女子练习时则更侧重女子防身术的动作，避免意外发生。少儿武道班是针对4到10岁的儿童开设的，以武术套路为基础，跆拳道同步进行，让孩子的身体素质的到全方面提高。武术套路重点侧重上肢下肢协调配合，对于孩子的协调性培养有这极佳的效果；而跆拳道则侧重于腿法的速度，配合一定的力量让孩子的腿部爆发力得到更好的提高，同时发力动作还可以促进孩子的骨骼密度成长，身体可以更加结实，免疫力也随之提高

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