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标题: 每天坚持锻炼一小时花甲“锅炉哥”健如李小龙 [打印本页]

作者: warrenqian 时间: 2012-12-8 16:19
标题: 每天坚持锻炼一小时花甲“锅炉哥”健如李小龙
　　青海新闻网讯 “六十岁的身体，二十岁的心脏。”在他身上，这是真实体现。自称“李小龙” ，人送“鳄鱼”“职业杀手”称号，就连院子里的小朋友见到他都要绕着他喊“李小龙，来一个！”他就是年过花甲每天坚持锻炼一小时的王胜利。
　　两年前，王胜利为了孩子从陕西移居西宁，并找到一份烧锅炉的工作。平日里，他喜欢研发些小玩意。用硬塑料剪成花；用三根钢管、一个螺帽、一片布做成凳子；拿木板拼成哑铃；为了美观，将易拉罐裁出六边形的面,自制运动器械。年幼时，王胜利酷爱影星李小龙。现如今，每次发型稍有走样便拿出剪刀照着镜子模仿李小龙的发型自己剪，甚至连身高都与李小龙相近。
　　喜欢一个人不仅仅是从外形模仿。
　　王胜利住在楼梯下的一间不到5平方米的自建小屋里，唯一的资产是一辆摩托车。即便如此，“每天坚持锻炼一小时”是他风吹不倒雷打不动的信念。晴天在小区门口的空地锻炼，雨天锻炼地点改到锅炉房。13岁从打桩、双杠开始，到现在自制运动器械、哑铃、俯卧撑支架、流星健身球……对着墙面打羽毛球、拿着铅球金鸡独立等花式锻炼方法不时吸引路人围观。
　　“十年前我戒了烟，前不久把酒也戒了。”王胜利拿着自创的《戒酒“七字诀”》《戒烟“七字诀”》自豪地说，他希望能让更多的人知道“拥有健康的身体比什么都重要。”今年60岁的“锅炉哥”有着结实的肌肉、健康的体魄，这些，或许就是他最大的财富。 (作者：保嵘)
　　王胜利《戒烟戒酒“七字诀”》摘录
　　抽烟有害别小看
　　既伤身体又费钱
　　几年下来好几万
　　妻子儿女不喜欢
　　污染环境都不算
　　病到床上没人管
　　香烟戒掉身体好
　　妻子儿女欢喜笑
　　你是家里顶梁柱
　　能当家里好领导
　　老少从此有依靠
　　生活一切都美好
　　一两二两不算多
　　时间长了危害多
　　开车朋友更可怕
　　东倒西歪把车驾
　　不出事故就算好
　　出了人命跑不了
　　一家老小都倒霉
　　喝酒是一个习惯
　　天天不喝也能活
　　你要不信试试看
　　我就有这好经验健康身体是财富

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