蓝堡搏击健身俱乐部（寒冷“雾霾”）天气已经来临。。。赶快加入我们一起室内科学健身

shunzi

（寒冷、“雾霾”）天气已经来临。。。赶快加入蓝堡搏击健身俱乐部，我们一起室内科学健身。寒冷的天气“雾霾”对人体健康十分伤害，希望大家冬天尽量减少室外锻炼。
赶快和我们一起走进室内科学健身，”一起来练拳吧！搏击运动能使人体每个部位肌肉运动起来！在舒适温暖的室内环境中体验搏击运动健身的魅力。还在等什么？
让我们一起“锐”动起了吧！
即日加入我们，赠送世界泰拳王“雅桑克莱”签名短裤。（限五年卡）

赠送职业搏击拳套。
蓝堡搏击健身俱乐部提醒您。
1、外出戴口罩：尽量少出门，取消室外锻炼，从外面回来立 即清洗面部及裸露的肌肤。
2、在家关紧门窗：日出时开窗换气、空气净化器的过滤网能 够有效的吸收有害物质。
3、饮食清单合理：选择易消化的且富含有维生素的食物，多 吃新鲜水果蔬菜，这样不但可以补充各种维生素，还能起 到润肺除燥、祛痰止咳，健脾补肾作用。少吃刺激性食物 ，多吃些橙子、梨、百合、黑木耳猪血等具有滋阴润肺的 功效。
4、勤喝水、莫熬夜：喝水可以让分泌型免疫球蛋白A和粘液 纤毛更加强壮，首先要多喝水，再就要多注意休息，不能 让身体抵抗力因为熬夜、紧张等因素而下降。
分享朋友圈：喊出你的健康宣言，加入会员立减200、还有精美短裤赠送，享受低价尊享
型健身卡
咨询电话：0512—57568881
潘教练：
秦经理：