世界搏击精粹之中国武术（擒腕术）

shunzi

擒腕术
擒腕术中控制对方腕部最常见的方法是利用其在抓拿或拉扯我身体某部时所产生的作用力，以他的抓拿点作为支点，再用我的手腕或身体某部作为力点，运用最相宜的方法，作用于他的阻力点（即他云东角度最小，神经最敏感的那一点），这也是最常见的擒拿时机。此外，也可主动出击，迅速抓握他的手掌或腕部，运用外力，迫使他的腕关节旋外或旋内，擒获对方。
最后还将讲一讲力的顺背和着力点的关系。这里讲的顺背与人体重心、底基是相辅相成的。首先是自己要好用劲，一定要保证已经迫使对方关节已经超出其生理运动极限后，自己的身体各部还存在最大的自由运动度，一定要向他底基稳定角最差的一面牵带或逼压，迫使对方完全丧失回旋的余地。只有这样，制胜才有八九分把握。实际运用中，我们常常采用以下几条原则：
一，让对方不知不觉地进入圈套
在面对身强力大的对方时，千万不要强拉，在未施术之前，一方面勇语言麻痹对方使对方放松警惕，另一方面，在顺着对方的生理习惯方向或用力方向前靠，前靠的同时却保持自己的意图，使对方的各有关部位关节不知不觉进入死角（即到达接近于极限的位置）
二，运用正确的方法，着力于对方的真正敏感点
实战中，不论使用缠法、扣法、卷法、切法，一定要着力于敌人运动度最小、痛觉神经最丰富的那一点，不可过之，也不可不及。对于这个“点”一定要与伙伴经常切磋和感受，方能准确掌握。
三，采用正确的发力方法
任何时候都要尽量确保自己好发力，好用劲而对方无法回避，无法反抗的局面，使对方完全随自己控制，多发一份力，敌即遭重创保持不动，就能将对方控制在那里，此外，还尽量学会运用身体的整体力量，常见的擒腕方法有：
1，握掌翻擒敌 2，卷腕牵羊 3，转腕肘压法 4，拧绞腕 5，小缠攻击法 6，捋腕牵逼 7，肩压靠 8，转身挂腕 9，别腕压臂等，下次将详细介绍。