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郑州艾灸馆电话 艾灸能解决失眠吗

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发表于 2019-6-12 11:54:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

  梦是人正常的生理现象,而失眠多梦与深睡眠期时间短、睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。失眠一直是困扰很多人的问题,失眠多梦常常由精神紧张、思虑过度、苦恼忧虑、心事重重、想入非非等引起。

  失眠一直是困扰很多人的问题,如果睡眠不好,就会影响人的精气神。常常无精打采,提不起精神,心情不好,浑身无力感,食欲不佳等等,可以说人的一整天所表现的都比较颓废。

  对此,您可以尝试艾灸。艾灸涌泉穴,在施灸之前,您可以先泡脚20-30分钟,然后您上床施灸。用艾条对着脚上的两个涌泉穴去灸,艾灸时间在15-20分钟左右。或者睡前泡完脚后,双脚各绑上一个随身灸,这样边睡觉边艾灸,更加的简单、方便。

  如果您感觉艾灸涌泉穴效果不是特别明显的话,可以再加上神门穴、内关穴、三阴交穴继续施灸,这样就会增加效果了。

  【涌泉穴】:位于足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

  取穴方法:取穴时你用力弯曲脚趾,脚底凹陷的那个地方就是涌泉穴。

  艾灸病症:高血压病、神经性头痛、急性扁桃体炎、过敏性鼻炎、子宫脱垂、下肢痉挛、下肢瘫痪、失眠、音哑、咳嗽、风疹、小儿惊风、心肌炎、糖尿病、怕冷、阳萎、遗精、更年期综合征等。

  【神门穴】:位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

  取穴方法:患者采用正坐,仰掌的取穴姿势,神门穴位于手腕部位,手腕关节手掌侧,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

  艾灸病症:心痛、心烦、惊悸、怔仲、健忘、失眠、痴呆、癫狂痫、晕车、高血压等症。

  【内关穴】:位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

  取穴方法:取穴时先攥一下拳头,可以看到手部有两根筋,内关穴在这两根筋中间,然后放松手指,腕横纹上2寸、两根筋中间的点就是内关穴。

  艾灸病症:心痛、心悸、胸闷、胸痛、胃痛、呕吐、失眠、癫痫、上肢痹痛、偏瘫、手指麻木等。

  【三阴交穴】:位于内踝尖直上3寸,胫骨后缘处。

  取穴方法:用度骨同身寸的方法在内踝尖上直上3存,或用自己的手指4指幅宽,按压有一骨头为胫骨,此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。

  艾灸病症:脾胃虚弱、消化不良、腹胀肠鸣、腹泻、月经不调、崩漏、闭经、难产、产后血晕、遗精、阳痿、**肿痛,水肿、小便不利、遗尿、膝脚痹痛、脚气、失眠、湿疹、荨麻疹、高血压病等症。

  厚德灸舍 :刘老师18037111377

  地址:郑州市管城区紫荆山东大街东城花园1459

  了解更多关于无为灸方面的知识,请关注微信公众号“厚德灸舍”。


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