健身减肥-给力馆让我们一起来“享”瘦

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　　随着气温升高，不少女性又开始长起了小肚腩，身上的肥肉也逐渐增加，这些肥肉是切切实实的长在自己身上。运动减肥自然成了当下流行的话题。据了解，中国的健身行业经过十多年的迅猛发展，器械锻炼、瑜伽、拳击、健美操等等数不胜数。
  　　其中有很多良莠不齐、鱼龙混杂的健身房，如何正确选择适合你的运动方法，是首先要考虑的问题!
  　　日前京城一家名为给力馆(www.gleegym.com)的私人高端健身会所发起一项研究。研究发现：有氧竞技类运动能够快速提高脂肪消耗比率。研究人员对一组身体健康的人进行测试。让每个人以同样强度分别进行两次总时间一样的有氧运动，一次是普通健身房都设有的减肥健身操，另一次则是给力馆独有的泰拳课程。随后测量他们脂肪代谢的各项指标。结果发现，虽然两种运动方式所消耗的卡路里大相径庭，泰拳课程运动所消耗的卡路里89%来自于脂肪，而健身操的则只有26%。如果你每次都参加泰拳课程锻炼。总的运动时间不变，但脂肪消耗更多，会更“瘦一点”!而泰拳这一新兴健身项目，却早在港台明星间流行数年。香港影星陈豪早前因拍摄电影需要练习泰拳竟然激减30磅。而容祖儿年前正为澳门演唱会而积极练泰拳修身：“现在做健身的效果都不够显著，所以学泰拳，好合适我玩，上了两次课，整个人除了头不痛之外，全身都痛了，不过我真是好喜欢，因为可全身运动。我们都暗地里有跑步团、泰拳团和健身团，都是适合年过三十，又喜欢吃的女人，做一个体态完美的中女是我的梦想。”其实圈中不少女艺人如李蕴、吴若希、林熹瞳等，也有学泰拳，既可保持身材，也有助保护自己。
  　　作为内地首家开创泰拳健身市场的北京给力馆(www.gleegym.com)，始终坚持聘用顶尖世界冠军教练团队，其首席泰拳教练为泰籍纯泰式拳手BIG。作为一名退役的世界泰拳冠军，BIG在中国的曝光度总是其他教练遥不可及的，实至名归的专业实力多次得到数百位会员的赞同。据悉北京日渐兴起泰拳健身市场中，不乏鱼龙混杂的普通拳馆，骗取会员会费后即刻关门倒闭。要想减肥健身，看来一定要“货比三家”!
  　　北京给力馆免费咨询电话：010-58695524，010-52877663，13910556812
  　　北京给力馆官方网站：http://www.gleegym.com/来源千龙网)