虎跃堂成人散打培训班开课啦！

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        北京虎跃堂散打搏击俱乐部，位于中国体育界最高学府北京体育大学旁边，由北京体育大学散打专业毕业生创办于2005年，拥有300平米专业的训练场地、6*6专业比赛擂台、沙包、拳靶、腿靶全部使用泰拳顶级器材twins品牌，健身器材、免费淋浴一应俱全、更有免费的停车位；所开课程全部精品小班教学，10人为一班精品小班教学；教练为每一位学员量身制定相适宜的训练计划，使每一位学员都能体验到高效训练；另外时间不固定、经常出差的学员，我们特安排有散打高级私教一对一课程，学员可根据自己的时间灵活安排训练时间；
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        成人散打培训班课程特色：
        我们根据上班族的年龄特征和久坐不动的工作性质，特开设成人上班族散打班，以健身、防身、泄压为教学宗旨，运动强度适宜，训练形式灵活多变，训练课堂丰富有趣。使学员在繁忙的工作之余，拥有一个完全放松，锻炼身体的空间，发泄内在的工作压力，拥有愉悦心情；在锻炼身体的同时，学习到简单实用的防身格斗术，拥有保护自己和家人的本领；在以后遇到突发事件中，能够快速有效的击退和制服坏人；
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        北京虎跃堂成人散打初级班课程安排：
        根据上班族工作性质，我们一周安排三次课，训练频率完全适合上班族训练，训练时间全部安排在晚上7点—9点之间，10人为一班精品小班教学；教练为每一位学员量身制定相适宜的训练计划，使每一位学员都能体验到高效训练；
        另外时间不固定、经常出差的学员，我们特安排有散打高级私教一对一课程，学员可根据自己的时间灵活安排训练时间；
        成人散打课程的教学特色：
        1.所有课程都以健身、防身为教学目标而开设，旨在提高学员身体素质、自信心，增强学员防身御敌能力。并且通过训练使学员充分发泄工作和学习上的压力。
        2.科学训练，运动强度适宜，训练课堂丰富有趣. ，加以人性化的教学使您在训练中感到非常的轻松和愉快。并且能够在短时间内提高身体素质、改变亚健康状态！
        3.根据现实中常见的突发事件，结合散打、泰拳中的搏击技法编创了一套简单易学的搏击术，完全抛开散打比赛规则和擂台得分模式，完全本着因材施教为出发点，成年人完全不用为压腿拉筋而苦恼，简单、实用、有效打击才是散打真正的本质；
        成人散打训练内容：
        1.学习武道精神、锻炼内在修养
        2.学习散打中拳、腿、摔单个动作和组合动作
        3.学习散打中灵活多变的步法及远踢、近打、贴身摔得攻防战术
        4.学习散打实战攻防技巧：进行一对一、一对二及一对多实战练习
        5.女子防身术中一招之敌、打击穴位要害及虎口脱险术
        6.锻炼身体素质：速度、力量、柔韧、肌肉、爆发力、协调性
        7.锻炼心理素质：提高自信心、锻炼临危不乱、遇敌不慌的心理素质
        教练团队：虎跃堂散打搏击俱乐部教练全部来自北京体育大学散打泰拳专业队高素质人才，国家一级运动员，全部省冠军以上水平，8年以上运动年限，拥有过硬的功夫、丰富的比赛实战经验，2年以上教学经验；
        详情请见网站或致电咨询，电话咨询可获赠一节免费体验课程；
        咨询电话：010--62987571、13240420820
        网 站：www.bjhuyuetang.cn QQ:846271137
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        训练地址：
        海淀北体馆地址：海淀区北京体育大学培训中心对过虎跃堂散打搏击俱乐部
        海淀魏公村地址：魏公村韦伯时代中心C座1310
        丰台方庄馆地址：丰台区成方庄寿寺四方景园二区七号楼育强体育三层
        朝阳国贸馆地址：国贸建外SOHO17号楼B1SPY工作室