管城区无为灸馆|坚持艾灸对身体有哪些好处

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　　对于经常艾灸的朋友都知道。用艾条艾灸是补阳的好方法。那么对身体有哪些好处？你又知道多少？艾条是中医五大主流疗法中唯一具有物理和药理综合疗效的学科，是古今公认的补充阳气最有效的方法。艾灸养生不只是调养身体，养心更是关键。

　　艾灸具有奇特的养生保健作用。可以起到预防疾病、延年益寿等。小孩子、老人、病愈者因为身体比较虚弱，所以用艾条艾灸的时间要短些。过于虚弱的尽量不要灸，先调理一段时间身体，待身体健康一些了，再去灸。因为虚弱的人要是灸的话，会将身体中的毒素、湿气、寒气等排出体外，这应该是好事情，不过因为你的身体比较虚弱，艾灸后会越发的感觉虚弱，全身、四肢无力。关于时间方面，用艾条做艾灸没有特别固定的时间。什么时间都可以灸。饭前饭后，早晚皆可，饭前只要不是太饿就行，饭后半小时至一小时就可以艾灸，太饱太饿都不能灸。
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